Überblick Kurse
Sie möchten ein individuell auf Sie oder Ihre Institution zugeschnittenes Kursangebot? Kein Problem - fragen Sie nach!
Wohlfühlwoche
Psychisches und physisches Gleichgewicht durch das Zusammenwirken von Ernährungsumstellung und Entspannung.
Fasten nach einem ganzheitlichen Konzept. Es darf und soll gegessen werden.
Die Ernährungsumstellung ist leicht in den Alltag zu integrieren und kann auch nach der Fastenwoche noch angewandt werden.
An drei Meditationsabenden lassen sie den Stress los und entspannen Körper und Geist.
Das Konzept wurde von Ärzten und Ernährungsberatern entwickelt.
Teilnahmegebühr 45 Euro
Am Einführungsabend erhalten Sie umfangreiche Unterlagen zum Thema Fasten mit Anregungen und Rezepten.
Eignet sich auch gut als gemeinsame Veranstaltung in Vereinen oder Gruppen. Ab 6 Personen ist ein separater Kurs jederzeit möglich.
Pro Teilnehmer 45,--€
Ruhe – Kraft – Entspannung intensiv
Dieser Kurs enthält einen Querschnitt durch verschiedene Entspannungsmethoden wie
Hier findet jeder die für sich passende Entspannungsmethode.
Bitte Decke, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen.
Sechs Abende ca. 60 Minuten 50 Euro pro Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Entspannungsabend intensiv
Drei aufeinanderfolgende, intensive Entspannungseinheiten lassen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung sinken. Körper und Seele können sich regenerieren und sie starten mit neuer Kraft in den Alltag.
Die Tiefenentspannung hilft bei Unruhezuständen, Stress, Schlafstörungen und Erschöpfung.
Bei der Klangmeditation erzeugen die Töne der Klangschalen sanfte Klangwellen und sorgen für ein einzigartiges Entspannungserlebnis.
Dauer: 3 Stunden
Honorar: 30 Euro pro Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 5
Entspannungskurse
Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung/Meditation
Entspannung sorgt für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Der Stress des Tages fällt ab und der Mensch entspannt.
Erlernen Sie die Techniken der PMR oder des AT.
6 Abende á 45 - 60 Minuten
Gebühr: 50 Euro pro Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 6